Проведенное исследование показало, что у детей подросткового и юношеского возраста, занимающихся зимним плаванием, имеются психофизиологические особенности, которые связаны как с гендерными, так и возрастными различиями.
Характерной особенностью является тип НС (среднеслабый и слабый) с преобладанием процессов возбуждения. Возможно, это связано с тем, что холодная вода стимулирует передачу нервных импульсов от периферических нервных окончаний в ЦНС, изменяя функциональное состояние симпатической НС. Следовательно, для достижения спортивного результата перед заплывом в холодной воде юным спортсменам необходим период «врабатывания» в пределах 10–30 мин с выполнением комплекса физических упражнений, а также психологическая настройка (индивидуальная, коллективная) на соревновательный процесс. В это время происходит перестройка нейро-гуморальных механизмов регуляции движений и вегетативных функций на новый, более напряженный режим деятельности и улучшение координации движений. В коре головного мозга образуется доминанта, как соответствующая мотивационная установка. По мнению Ухтомского, доминанта – комплекс определенных симптомов во всем организме (в мышцах, секреторной работе, сосудистой деятельности и пр.). Доминанта представляется не как топографически единый пункт возбуждения в ЦНС, а как «определенная констелляция центров с повышенной возбудимостью в разнообразных отделах головного и спинного мозга, а также в автономной системе». И чтобы ответить на вопрос, связаны ли эти особенности с зимним плаванием, необходимо проводить дополнительные исследования, определяющие норму и особенности, риски и закономерности.
Характерной особенностью является тип НС (среднеслабый и слабый) с преобладанием процессов возбуждения. Возможно, это связано с тем, что холодная вода стимулирует передачу нервных импульсов от периферических нервных окончаний в ЦНС, изменяя функциональное состояние симпатической НС. Следовательно, для достижения спортивного результата перед заплывом в холодной воде юным спортсменам необходим период «врабатывания» в пределах 10–30 мин с выполнением комплекса физических упражнений, а также психологическая настройка (индивидуальная, коллективная) на соревновательный процесс. В это время происходит перестройка нейро-гуморальных механизмов регуляции движений и вегетативных функций на новый, более напряженный режим деятельности и улучшение координации движений. В коре головного мозга образуется доминанта, как соответствующая мотивационная установка. По мнению Ухтомского, доминанта – комплекс определенных симптомов во всем организме (в мышцах, секреторной работе, сосудистой деятельности и пр.). Доминанта представляется не как топографически единый пункт возбуждения в ЦНС, а как «определенная констелляция центров с повышенной возбудимостью в разнообразных отделах головного и спинного мозга, а также в автономной системе». И чтобы ответить на вопрос, связаны ли эти особенности с зимним плаванием, необходимо проводить дополнительные исследования, определяющие норму и особенности, риски и закономерности.
*Фрагмент из книги Фишер, Т.А. Методологические основы подготовки детей по виду спорта «зимнее плавание» / Т.А. Фишер, О.Е. Докучаев, Р.Н. Каркачёв ; отв. ред. Т.А. Фишер ; Рос. акад. наук, Сиб. отд-ние, ФИЦ Тюменский научный центр, Общерос. обществ. орг-ция «Федерация зимнего плавания России». – Новосибирск : СО РАН, 2023. – 140 с.