Мы подготовили для вас краткую методичку (время изучения - 3 мин) по самым основным моментам, касаемых окунания в холодную воду в период праздника Крещение Господне. В методичке кратко освещены вопросы:
Методичку можно распечатать как в цветном, так и в чб варианте, распространить как в вашем Центре закаливания/ моржевания, так и в местах Крещенских купаний (по согласованию с администрацией).