Закаливание в армии (часть 2)

Современная сильная армия – это безопасность любого государства. Так было во все времена существования человека. Сильный и закаленный воин составляет основу любого военного подразделения не зависимо от специфики его военной специальности. Когда речь идет о высокой боевой подготовке военнослужащего, то под этим понимается не только его высокий уровень профессионализма, физической подготовки, высокого адаптационного потенциала, но и его психологическая готовность к выполнению служебно- боевых задач. А учитывая тысячелетнюю историю закаливания, можно уверенно сказать, что этот процесс в армии как много лет назад (еще до н.э.), так и сейчас является одной из важной составляющей при обучении защитников своей страны.

На тему закаливания в армии и в других силовых структурах с каждым годом появляется все больше научных статей, но все же есть некоторые моменты, которые сдерживают развитие этих мероприятий в армейской среде. Закаливание природными факторами (солнце, воздух, вода) прописано в Уставе Вооруженных Сил, но этого на сегодняшний день недостаточно, чтобы оно прочно утвердилось в режиме дня военнослужащих. Для качественного осуществления закаливающих мероприятий как в образовательном процессе, так и на местах службы необходимы подготовленные специалисты, умеющие грамотно выстроить эту систему в различных условиях месторасположения (географические, климатические, социально-бытовые и пр.) с учетом физиологических особенностей и грамотного подхода увеличения объема холодовой нагрузки. Вместе с тем практически нет разработанных и утвержденных методических рекомендаций с использованием низкотемпературного акватермического воздействия на открытой воде и в ледяном бассейне для достижения отдельных специфических эффектов под определенные служебно-боевые задачи и пр. И еще один немаловажный момент заключается в том, что для регулярных занятий, особенно в зимнее время, необходимо уметь обустраивать ледяные бассейны для проведения регулярных холодовых тренировок и уметь их обслуживать.

И все же может возникнуть вопрос: зачем сейчас военнослужащему российской армии в своем опыте иметь навыки закаливания или зимнего плавания? Ведь занятия по физической и спортивной подготовке проводятся на высоком уровне. При этом армия экипирована с учетом современных требований. Зачем возвращаться к древним традициям? И как возродить забытые или разработать новые эффективные способы и методы, которые будут востребованы для военнослужащих? Например, для армии греков и римлян не страшны были температурные перепады, они одинаково переносили зной и холод, но система закаливания того времени считается утерянной. До нашего времени дошла римская пословица: «Multa tulit puer – subavit et algit». В переводе означает «Много нужно перенести юноше – потеть и мерзнуть». Под этими словами подразумевалась такая тренировка молодого поколения, которая давала возможность свободно переносить различные температурные изменения. Поэтому римский солдат был одинаково неуязвим в холодные северные зимы в древнегерманских лесах или низовьях Дона, в жаркой Испании и в Африке и пр. На то, что военный человек должен любить сильный мороз, сильный жар, засуху и проливной дождь обращал внимание и А.В. Суворов. То есть, несмотря на то, что прошли века суть службы современного солдата не изменилась. Боевые задачи выполняются в разных географических точках и климатических условиях. Поэтому важно, чтобы современные военные специалисты в своем личном опыте имели сформированные навыки всех видов закаливания (обливание, окунание и зимнее плавание) и умели сочетать все природные закаливающие факторы (солнце, воздух, вода), а также могли восстанавливать тепловой баланс организма после резких и длительных температурных перепадов. Известно, что специфическая роль разных видов закаливания состоит в выработке быстрой и адекватной реакции терморегуляторного аппарата и его сосудистого звена на температурные изменения. Реакция организма после многократного воздействия температур (от низких до высоких) протекает иначе, чем при первых воздействиях. Наблюдается уменьшение частоты импульса и постепенное угасание ощущений к холоду при раздражении со стороны органов чувств. И какие бы виды закаливания (обливание, окунание, зимнее плавание) ни применялись в тренировочном процессе, конечным результатом их является невосприимчивость организма к внешним раздражениям, предупреждение заболеваний, возникающих вследствие простудных явлений. Также важно учитывать отрицательное влияние холодной среды на неподготовленный (незакаленный) организм, которое может вызывать «травматизацию». «Травматизация» холодом происходит только в случае, когда вегетативная нервная система и сердечно- сосудистая система не справляются с низкими длительными температурными воздействиями, поэтому нельзя «сотрясать» организм внезапным холодным/ледяным стрессом или резким перепадом температур. При этом очень важно, чтобы систематическая подготовка личного состава по увеличению объема холодовых нагрузок начиналась до военной службы.

В очередной раз, говоря о закаливании и зимнем плавании, можно утверждать, что отношение к холоду стремительно меняется, и что современный мир холода изменяется практически во всех сферах жизни. Но чтобы тот опыт, который накопился любителями закаливания и зимнего плавания, а также профессиональными спортсменами (зимними пловцами) сохранялся и развивался, необходимо заниматься самопознанием холода. Для этого создавать интеграционную площадку для аккумуляции знаний о холоде и создание инновационных инструментов развития холодовой устойчивости, повышения индивидуальных адаптационных возможностей к температурным и физическим нагрузкам. И таким ярким примером явилось взаимодействие опытных зимних пловцов с курсантами экспериментальной группы по закаливанию Тюменского высшего военно-инженерного командного училища (ТВВИКУ). В ходе участия в спортивной эстафете «Фестиваль холода» в декабре 2022 года совместными усилиями при тщательной подготовке был установлен рекорд по заплыву в зимних условиях в средствах бронезащиты (бронежилеты) с автоматом Калашникова. Рекорд был установлен и официально зарегистрирован! Будущие военные инженеры и опытные зимние пловцы (в том числе и женщины) на деле доказали, что человеческий организм способен противостоять самым жестким нагрузкам. Но одним из самых важных моментов явилось то, что заплыв в зимних условиях был проведён в рамках большой научно- исследовательской работы по закаливанию личного состава училища.